Pilates Care

Il Metodo PilatesCare è basato sulla filosofia di Joseph Pilates (1880-1967) il quale voleva allenare tutto il corpo in modo efficiente.

Con il PilatesCare viene attivata e rafforzata specificamente la muscolatura profonda del torace (pancia, schiena e pavimento pelvico), di conseguenza la statica della colonna vertebrale viene rafforzata. Durante gli esercizi viene dato particolare importanza al fatto che la colonna vertebrale venga stabilizzata e controllata.

Gli esercizi di PilatesCare vengono svolti di norma al suolo su di un tappetino, in casi specifici su di una sedia o sul lettino di terapia. Gli esercizi sono indicati per la riabilitazione per diversi problemi e patologie della colonna vertebrale come pure per la loro prevenzione e il rafforzamento muscolare.

Tramite l’utilizzo del “Stabilizer BioFeedback Pressure” e del Theraband si rafforza la muscolatura profonda. Il metodo del Pilates Care è complementare e di supporto a diverse terapie fisioterapiche.

Diamo molta importanza al fatto che gli esercizi vengano eseguiti con movimenti lenti, controllati e precisi, con la schiena mantenuta nella posizione corretta così da poter rafforzare al meglio la muscolatura profonda del tronco.

PilatesCare significa:

Pilates…

esercizi efficienti e mirati al rafforzamento muscolare dell’addome e della schiena

Care…

-Seguito da un terapista qualificato

-Esercizi eseguiti lentamente, in modo preciso e controllato, a volte con l’aiuto del Theraband

-Ideale per diverse patologie muscolo-scheletriche

-Insegnamento specifico ed intensivo per  la stabilizzazione della colonna vertebrale lombare, del bacino e delle spalle anche con l’aiuto dello speciale apparecchio “Stabilizer BioFeedBack Pressure”

-Il programma d’insegnamento è organizzato in modo coerente e strutturato- Sequencing Methode

Corso PilatesCare Senior

Per poter permettere a giovani e anziani di beneficiare dei corsi di PilatesCare, FisioLaura di Laura Gibellini Pistoia ha deciso di incrementare la sua offerta di corsi con l’aggiunta del corso Pilates Care Senior.

Esso è indicato a partecipanti che vogliono usufruire dei vantaggi di questo tipo di terapia ma che, a causa delle limitazioni dovute all’età, non riescono più ad eseguire gli esercizi a terra e o a sopportare l’intensità delle lezioni standard.

Pilates Care Senior, eseguito da seduti, tramite esercizi specifici, irrobustisce la muscolatura profonda del tronco allo scopo di prevenire, eliminare o perlomeno ridurre i dolori alla schiena.

Per eventuali informazioni non esitate a contattare la Vostra Fisioterapista Laura G. Pistoia.